Keviriya zanistî û bedew a ku li gorî laşê mirovî ye, ji girseya rûniştî ya bi pirsgirêka êşa lumbar re mijûl dibe, û pozîsyona rûniştina we bi dagirtina cîhê navberê di navbera pişt û kursiyê de rast dike. Serîlêdana domdar dibe ku bibe alîkar pêşvebirina adetên rûniştinê yên rast, ji îhtîmala dûrketina êşa bejnê ya kronîk. Ji balîfên kevneşopî yên ku ji hêla kantonê ve hatine dagirtin, cûda ye, kefek bîranînê ya bi tîrêj û zû vedigere ku wekî bingeha balîfê tê bikar anîn, ku dibe alîkar ku pişta xwe ji bo demek dirêj nerm bihêle bêyî ku were guheztin da ku êşa herî zêde sivik bike. ji ber sciatica, dîskên herniyayî, birînên dûvikê, ducanî, êşa lingê û hwd. Wekî din, ji zippera nerm û kembera elastîk sûd werdigirin, hemî kulîlk hêsan tê şûştin û guheztin, ev jî dike ku gava ku hûn bi ser de biçin arîkar e. peywira fermî an rêwîtiya bi awayên sereke yên veguheztinê. Xuyabûna kurt û nûjen di her şert û mercî de cîh digirt.